Категорија: Фитнес
Овај четверонедељни чучањ изазова брзо се прилагођава!
Кад год код мене жене питају како да постигну своје савршено тело, за њих имам један одговор ...
Опширније
Како сада имати тело бикинија
Тако да је лето готово при крају. Кога је брига? Поента је - да желите тело бикинија. То не значи да морате да носите бикини да бисте ...
Опширније
Најбоља Аб вјежба за брзо губљење масноћа на трбуху
Зашто вам је раван, савршен стомак толико тониран да можете тако тешко да носите бикини? Ако бисте питали жене шта је ...
Опширније
Ево апсолутних најбољих начина за мршављење након одељка Ц
Да ли сте знали да је након трудноће потребно око 6 месеци да се вратите на тежину пре трудноће? Ц-пресек траје дуже ...
Опширније
7 најбољих покрета за вјежбу за секси, витке ноге
Јесте ли фрустрирани 'грмљавином бедара?' Да ли уопште радите покушајте да добијете жељене резултате и на крају се изнервирате, фрустрирате ...
Опширније
Научно доказана најбоља вежба за тонирање оружја
Да ли сте се икада осетили срамотно да обучете мајицу кратких рукава или ... дахнете ... топ танк? Ниси сам...
Опширније
Најбољи начин да добијете раван трбух у 4 недеље
Добивање равног трбуха не мора трајати заувијек. Можда ће се осећати као да вам треба заувек јер сви кораци које сте предузели до сада нису ...
Опширније
Најбоља почетничка вежба за телесну тежину за мршављење и изградњу мишића
Време је да уђете у најбољи облик свог живота! И лакше је него што мислите! Не треба вам теретана. Не треба вам скупо ...
Опширније
Најлакши начин за губитак масти из ногу у тридесет дана
Прољеће ускоро долази! Време је да извадите те кратке шорцице, мини хаљине и сукње како бисте показали свој савршено тониран ...
Опширније
19 једноставних начина за брзо мршављење
Дакле, желите да смршате и то желите брзо. Ево како! То је лакше него што мислите. Оно што је ствар број један ...
Опширније
Најбољи начини губитка масноће трбуха, руку и ногу у осам тједана
Губитак тежине не можете циљати на трбуху, ногама или рукама. Ако се желите нагнути и изгубити масноћу, једино решење је да одете на дијету са ...
Опширније
25 супер ефикасних савета за губитак масноће на трбуху (научно доказано)
Масти за тело су непривлачне, одећа се осећа чвршћом, снижава ваше самопоштовање и штети вашем здрављу. Ако видите масноћу на струку ...
Опширније
12 лаких савета за тинејџере да брзо губе трбух сало
Тинејџери се боре са проблемима тежине једнако као и одрасли, а због недостатка упутстава далеко је вероватније да ће следити диете. Ове...
Опширније
Како тачно добијате на тежини и будете сигурни
Иако прекомерна тежина или гојазност могу довести до многих медицинских компликација, ваше здравље може бити у опасности ако сте тешко потхрањени ...
Опширније
Тачно како смршавити у стомаку и боковима за само два тједна
Дакле, ви сте на мисији да смањите тврдокорне масноће у стомаку и боковима, а имате рок ... 2 недеље. Можда имаш ...
Опширније
Исправите стомак након пресека Ц овим задивљујућим вежбама
Више од 30 одсто порођаја у Сједињеним Државама је царским резом. Нажалост, период опоравка са одељка Ц ...
Опширније
12 најбржих, најлакших начина за изгубити масноћу бедара
Желите ли да само изгубите маст за бутине? Мислим, шта траје толико дуго, зар не? Стално покушаваш и само се задржава због драга ...
Опширније
18 трикова како брзо добити раван трбух
Хоћете раван трбух, зар не? Па нисте сами! Сви покушавају различитим триковима да заобиђу проблем. Међутим...
Опширније
Избегавајте ових 13 намирница када покушавате да смршате
Када покушавате да смршате, важно је јести правилно, чак и више од вежбања. Заправо бисте могли напорно радити на ...
Опширније
Желите ли добити трбух у 3 дана? Сазнајте како...
Жао ми је што вам преносим вести. Али не можете добити раван стомак за 3 дана. То је немогуће. Чак и ако сте оперисали, узели сте бројне ...
ОпширнијеЗанимљиви Чланци
- Ометања: Да ли су зависност?
- Откривено: Мушкарци из једне ствари који желе да жене одмах престану да раде
- #МТталк: Уметност постављања добрих питања
- Како комуницирати о тешким темама
- Борба против сексизма на послу - придружите се нашем #МТталк!
- Пристрасност података у свету дизајнираном за мушкарце - моја реакција на „Невидљиве жене“
- Како савладати стрес на универзитету Практични водич
- 12 најбољих сексуалних положаја за невероватно задовољство
- Како и зашто развијати навику читања сваког дана
- Како знате да вас неко воли? 31 Једноставна начина да кажем када то ураде
- Не дозволите да криза постане катастрофа
- Реците мање за успех
- Замка за самопромоцију - #МТталк Роундуп
- 21 најбоља храна за брзо мршављење
- 5 паметних савета за управљање анксиозношћу